長岡温水プールよりお知らせ
マシンルームご利用について
使用後は、器具の消毒をお願いします。
講習を受けた方に発行する「受講証明カード」をお持ちの方のみご利用可となります。
講習を受講するには予約が必要です。(当日予約不可)
ご予約・お問い合わせは、長岡温水プール 055-947-0176まで
※長岡体育館のカードではご利用できません。
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キッチンカーのお知らせ（２０２４．９.１３更新）
長岡温水プールのトレーニングルーム前駐車場に、キッチンカーが来てくれるようになりました☆お店の種類や時間は不定期なので、下記の出店予定表をご覧ください。
教室後のおやつに！夕飯の一品に！ぜひご利用ください♪
また、キッチンカーの出店者も募集しています。ご希望の方は、０５５－９４７－０１７６長岡温水プールまでご連絡をお願いします。
ポラリス…かき氷、角煮、フライドポテト、サンドなど１５時半ころから販売開始
一般でご利用の皆様へ(2024.3.30更新)
令和６年4月１日より
教室のある火曜日～金曜日の17:00～18:05,土曜日15:00～16:00は
最大４レーン専用使用の為、「歩く」・「自由」の2レーンのご利用となります。
皆様のご理解・ご協力をお願いいたします。
中伊豆室内温水プールふれっぷクラブ会員として入会したい方へ
中伊豆室内温水プールふれっぷが１年間の改装が終わった後に、中伊豆へ通うことを希望する方も、上記の申し込み開始に合わせて長岡プールへお越しください。その際に、新入会担当窓口スタッフ、または受付に「ふれっぷ会員で入会希望」とお伝えください。
新入会教室のご希望の日時に入会枠があり次第、申し込み用紙をお渡しいますので、その場で記入して提出してください。
水着の試着、購入は中伊豆プールでも事前にできますので、お時間のある時にぜひご利用ください。
伊豆の国市長岡温水プール（サンゆうプール）
電話番号 ０５５−９４７−０１７６
〒４１０−２２１１ 静岡県伊豆の国市長岡３３１−２
営業時間
平日・土曜日 9:00～12:00 午前の部
13:00～16:00 午後の部
17:00～20:00 夜間の部
※平日、土曜日の12:00～13:00,16:00～17:00は一般利用ができません
日曜日・祝日 9:00～12:00 午前の部
13:00～16:00 午後の部
※日曜日・祝日の12:00～13:00の間は、設備点検の為ご利用できません
休館日
毎週月曜日(祝日も含む)
年末年始 12月29日～1月3日
施設概要
●大プール 25m×6レーン 水深1.1～1.3m (歩く、泳ぐ、自由遊泳に分かれています)
●小プール 水深0.5m
男女更衣室・温水シャワー・トイレ(ホール、更衣室内)
採暖室(※現在、ご利用できません)・コインロッカー(50円玉使用)・マシンルーム
ジャグジー・自動販売機・血圧計・体重計・ベビーベッド・身がい者室
利用料金
一般利用 当日のみ
大人 350円 小人 110円
大人は高校生以上、小人は3歳～中学生まで
※障がい者手帳をお持ちの方は、受付までお越しください
回数券
大人 3,500円(11枚綴り) 小人 1,100円(11枚綴り) ※利用期限はありません
マシンルーム利用
プール利用券でマシンルームもご利用できます
大人 350円 (高校生以上) ※中学生以下はご利用できません
マシンルームご利用には、講習の受講が必要です(約30分程度)
受講料は無料です(入場券はご購入ください)
講習は事前予約が必要となります ご予約は受付またはお電話にてご予約ください当日予約不可
講習日程
開催日はお問い合わせ下さい ※日程は予告なしに変更する場合があります
お問い合わせ先 055-947-0176
持ち物：室内シューズ(必須)、タオル、飲み物、動きやすい服装
講習終了後、受講証明カードを発行します
次回、マシンルームご利用毎にカードを受付へ提出してください
注意事項
子どもの入場について
おむつの取れている３歳以上の子どもからご利用できます
３歳未満の子どもは、保護者同伴でもご入場できません
小学３年生以上の子どもは、1人で入場することができます
小学２年生以下の子どもは、必ず１８歳以上の保護者同伴で入場してください
保護者の方も水着で一緒に入っていただきます
なお、大人１人に対して子ども２人まで入場することができます
教室中のコース数について
※教室中は最大で３コースが専用使用となります
特に子供の教室時間帯は施設内が大変混雑しておりますので、時間をずらしてのご利用をお勧めいたします
※土曜日は教室を９：００から開催していますので、小プール等水位が浅いプールの利用ができません
お子様を連れてのお客様は、お問い合わせの旨 ご利用ください
ご迷惑をおかけしますが、ご理解、ご協力をお願いします
各教室のご案内
サンゆうクラブ
月謝制の教室です
１教室料金：４，４００円（税込）
子ども
| 教室 | 対象 | １教室時間 | 教室内容 |
| 子ども水泳教室 | 年中児〜 | 50分 | 水慣れ〜ステップUP・AQまでレベル別に指導します 3カ月に1度進級テストがあります(4・7・10・1月) |
| ★マーク基準表 ★ ⇒ 水慣れ ★ ⇒ バタ足 ★ ⇒ 呼吸なし ★ ⇒ 呼吸付き ★ ⇒ 平泳ぎ ★ ⇒ バタフライ ★ ⇒ 個人メドレー ★なし ⇒ STEP UP AQ ⇒ 100m個人メドレー2分以内 金・銀・銅メダル ⇒ 各種目基準タイム以内 |
大人
| 教室 | 対象 | １教室時間 | 教室内容 |
| 大人水泳教室 | ２５M以上泳げる方 | ４５分 | クロール・背泳ぎをメインに４種目泳ぐ教室です |
| 水中運動教室 | どなたでも | ４５分 | ウォーキング、筋トレ、ジャンプなど簡単な動きや、 道具を使って体を動かす教室です 水中ウォーキング、ミットアクア、アクアビクス と運動強度が選べます |
↓↓週間予定表は下にあります↓↓
１０回コース教室のご案内
１０回で４，４００円のお得な教室です
※別途毎回３５０円の入場料が必要です
| 教室 | 対象 | 曜日・時間 | 教室内容 |
| 膝痛・腰痛改善水中運動教室 | 概ね60歳で膝・腰の痛い方 | (火) 10:00 (水)10:00 各45分 | 簡単な動きを無理なく、楽しく自分のペースで行う水中運動教室です |
| 大人初心者水泳教室 | 泳げるようになりたい方 |
各45分 ※(木)11:00の教室は1月から月謝制の教室になります | 顔つけから始めるので、泳げなくても丁寧に1から指導します。目標はクロール・背泳ぎ12.5mです |
フィットネス教室のご案内
2010-04-22
1回ごと参加の教室です
月謝制ではないので、都合のつく時だけ参加でもOK！
小学生以上 1,100円 未就学児 550円
毎回事前予約が必要です。
※初回の方は申込書記入の為、直接プールでご予約下さい
| 教室名 | 曜日・時間 | 内容 | 担当 | 持ち物 |
| 大人Hula | (木) 9:15～9:45 初心者 9:45〜10:45 初級～中級 (金) 19:00〜20:00 上級 | 健康に楽しくHulaを踊りましょう。 年に数回発表会、イベントにも出演しています。 | (木)(金) 水野 かほる | パウスカートまたはパレオ (レンタル有り) 飲み物、タオル |
| ベビー スイミング | (水)11:00〜11:45 | 親子で入る水慣れ教室です 楽しくお水で遊びましょう 詳細は、トップページ右の「ベビースイミング」の項目をご覧ください。 | 水口 希美子 | 水着、キャップ、タオル |
| 健康ヨガ | (木)11:00～12:00 / 13:00～14:00 (金)10:00〜11:00 / 11:15～12:15 | 肩甲骨を中心にほぐしていきます。痛気持ちいい動きをしていきましょう | (木) 木内 久美子 (金) 山口 綾美 | ヨガマットまたは大きめのタオル、飲み物 |
| ウクレレ | (土)第2・4 10:00〜11:00 | ハワイの音色を奏でてみましょう♪ 簡単なコードからやっていきます | 佐藤 健太郎 | ウクレレ、飲み物 |
| ケイキHula | (土)初級 12:00〜13:00 中級 13:15〜14:15 上級 14:30〜15:30 | ケイキとは子どもの事です基本のステップから始め、 簡単な曲から練習しますレベル別のクラスとなります | 水野 かほる | パウスカートまたはパレオ (レンタル有り) 飲み物、タオル |
| お試しHula | (土)大人＆子ども 11:15〜11:45 | いきなり教室へ参加は・・・という方、まずはお試し！ | 水野 かほる | パウスカートまたはパレオ (レンタル有り) 飲み物、タオル |
| 親子水泳 | R5年10月より月1回日曜日に開催します 詳細は[親子・ベビースイミング]のページをご覧ください |
●予約は受付、又はお電話でもできます。(2回目以降の方のみ）
●初めて参加される方は、お電話で予約はできません。申込書記入の為、直接受付にてご予約下さい。
●開催日はお問い合わせ下さい。
●(木)のHula初心者、(土)のお試しHulaは、大人も子供も550円となります。
年少さんからプールデビュー
年少、年中さん対象の水泳教室のご案内です。
水曜日 14:50〜15:30 令和５年1月から木曜日も開催します。日程は下記ちらしをご覧ください。
１回ごと参加の教室となります。参加されるには、事前予約が必要です。
電話予約可 ※初めて参加の子は、申込書の記入があります。
年長さんは参加できません。
年少さんからプールデビュー
サンゆうマーメイド同好会
2010-04-21
令和６年９月
日曜開催、月1回の教室となっております。
2010-04-21
R6.9.10月の教室日程
2010-04-21
長岡温水プール
伊豆の国市長岡温水プール 教室週間予定表です。
予告なしに教室が変更する場合がございます。
お気軽にお問い合わせください
伊豆の国市 長岡温水プール
055-947-0176
(有)伊豆スイムサポート
住所
長岡温水プール(サンゆう)
伊豆の国市長岡331-2
中伊豆室内温水プール(ふれっぷ)
伊豆市上白岩828-2
＊2024年度は改装工事の為
休館中
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