日曜特別練習!(R6.5.22更新)

 毎回好評!日曜特別練習のお知らせです。

少人数でじっくり練習できるので、苦手を克服したい方、日頃の練習では物足りない方におススメです♪

休会中の中伊豆ふれっぷ会員さんも、久しぶりに泳ぎに来ませんか??石原先生が皆様の参加をお待ちしています☆

ご予約はプール受付、またはお電話にてお願いします。

055-947-0176

第16回伊豆の国市水泳大会開催のお知らせ(R6.5・17更新)

令和6年6月23日(日)長岡温水プールにて【第16回伊豆の国市水泳大会】が開催されます。

なお、6月23日(日)は館内全面貸切の為、一般の方はご利用できません。(トレーニングルーム含む)ご理解、御協力をお願いします。

一般でご利用の皆様へ(2024.3.30更新)

令和6年4月1日より

教室のある火曜日~金曜日の17:00~18:05,土曜日15:00~16:00は

最大4レーン専用使用の為、「歩く」・「自由」の2レーンのご利用となります。

皆様のご理解・ご協力をお願いいたします。

中伊豆室内温水プールふれっぷクラブ会員として入会したい方へ

中伊豆室内温水プールふれっぷが1年間の改装が終わった後に、中伊豆へ通うことを希望する方も、上記の申し込み開始に合わせて長岡プールへお越しください。その際に、新入会担当窓口スタッフ、または受付に「ふれっぷ会員で入会希望」とお伝えください。

新入会教室のご希望の日時に入会枠があり次第、申し込み用紙をお渡しいますので、その場で記入して提出してください。

水着の試着、購入は中伊豆プールでも事前にできますので、お時間のある時にぜひご利用ください。

長岡温水プールよりお知らせ

マシンルームご利用について

使用後は、器具の消毒をお願いします。

講習を受けた方に発行する「受講証明カード」をお持ちの方のみご利用可となります。

講習を受講するには予約が必要です。(当日予約不可)

ご予約・お問い合わせは、長岡温水プール 055-947-0176まで

※長岡体育館のカードではご利用できません。

伊豆の国市長岡温水プール(サンゆうプール) 

電話番号  055−947−0176

〒410−2211  静岡県伊豆の国市長岡331−2

営業時間

平日・土曜日  9:00~12:00 午前の部

                       13:00~16:00 午後の部

                       17:00~20:00 夜間の部

※平日、土曜日の12:00~13:00,16:00~17:00は一般利用ができません

日曜日・祝日      9:00~12:00 午前の部

                         13:00~16:00 午後の部

※日曜日・祝日の12:00~13:00の間は、設備点検の為ご利用できません

 

休館日

毎週月曜日(祝日も含む)

年末年始 12月29日~1月3日

施設概要

●大プール  25m×6レーン  水深1.1~1.3m  (歩く、泳ぐ、自由遊泳に分かれています)

●小プール  水深0.5m

男女更衣室・温水シャワー・トイレ(ホール、更衣室内)

採暖室(※現在、ご利用できません)・コインロッカー(50円玉使用)・マシンルーム

ジャグジー・自動販売機・血圧計・体重計・ベビーベッド・身がい者室

利用料金

一般利用 当日のみ

大人 350円   小人 110円

大人は高校生以上、小人は3歳~中学生まで  

※障がい者手帳をお持ちの方は、受付までお越しください

回数券

大人 3,500円(11枚綴り)  小人 1,100円(11枚綴り) ※利用期限はありません

マシンルーム利用

プール利用券でマシンルームもご利用できます

大人  350円 (高校生以上) ※中学生以下はご利用できません

マシンルームご利用には、講習の受講が必要です(約30分程度)

受講料は無料です(入場券はご購入ください)

講習は事前予約が必要となります ご予約は受付またはお電話にてご予約ください当日予約不可

講習日程

開催日はお問い合わせ下さい ※日程は予告なしに変更する場合があります  

お問い合わせ先  055-947-0176

持ち物:室内シューズ(必須)、タオル、飲み物、動きやすい服装

講習終了後、受講証明カードを発行します

次回、マシンルームご利用毎にカードを受付へ提出してください

注意事項

子どもの入場について

おむつの取れている3歳以上の子どもからご利用できます

3歳未満の子どもは、保護者同伴でもご入場できません

小学3年生以上の子どもは、1人で入場することができます   

小学2年生以下の子どもは、必ず18歳以上の保護者同伴で入場してください

保護者の方も水着で一緒に入っていただきます

なお、大人1人に対して子ども2人まで入場することができます

 

教室中のコース数について

※教室中は最大で3コースが専用使用となります

特に子供の教室時間帯は施設内が大変混雑しておりますので、時間をずらしてのご利用をお勧めいたします

※土曜日は教室を9:00から開催していますので、小プール等水位が浅いプールの利用ができません

お子様を連れてのお客様は、お問い合わせの旨 ご利用ください

ご迷惑をおかけしますが、ご理解、ご協力をお願いします

  

各教室のご案内

サンゆうクラブ

月謝制の教室です

1教室料金:4,400円(税込)

 

子ども 

教室 対象 1教室時間 教室内容
子ども水泳教室 年中児〜 50分 水慣れ〜ステップUP・AQまでレベル別に指導します 3カ月に1度進級テストがあります(4・7・10・1月)
     

★マーク基準表

★ ⇒ 水慣れ 

★ ⇒ バタ足

★ ⇒ 呼吸なし

★ ⇒ 呼吸付き

★ ⇒ 平泳ぎ

★ ⇒ バタフライ

★ ⇒ 個人メドレー

★なし ⇒ STEP UP

AQ ⇒ 100m個人メドレー2分以内

金・銀・銅メダル ⇒ 各種目基準タイム以内

 

大人

教室 対象 1教室時間 

教室内容

大人水泳教室 25M以上泳げる方 45分 クロール・背泳ぎをメインに4種目泳ぐ教室です
水中運動教室 どなたでも 45分 ウォーキング、筋トレ、ジャンプなど簡単な動きや、
道具を使って体を動かす教室です
水中ウォーキング、ミットアクア、アクアビクス
と運動強度が選べます

↓↓週間予定表は下にあります↓↓

10回コース教室のご案内

10回で4,400円のお得な教室です

※別途毎回350円の入場料が必要です

 教室 対象 曜日・時間 教室内容
膝痛・腰痛改善水中運動教室 概ね60歳で膝・腰の痛い方

(火) 10:00   (水)10:00

各45分

簡単な動きを無理なく、楽しく自分のペースで行う水中運動教室です
大人初心者水泳教室 泳げるようになりたい方


(水)  9:00            

各45分

※(木)11:00の教室は1月から月謝制の教室になります

顔つけから始めるので、泳げなくても丁寧に1から指導します。目標はクロール・背泳ぎ12.5mです
       

フィットネス教室のご案内

2010-04-22

1回ごと参加の教室です

月謝制ではないので、都合のつく時だけ参加でもOK!

小学生以上 1,100円  未就学児 550円

毎回事前予約が必要です。

※初回の方は申込書記入の為、直接プールでご予約下さい

教室名 曜日・時間 内容 担当 持ち物
大人Hula

(木) 9:15~9:45   初心者

  9:45〜10:45    初級~中級

(金) 19:00〜20:00  上級

健康に楽しくHulaを踊りましょう。
年に数回発表会、イベントにも出演しています。
(木)(金)
水野 かほる
パウスカートまたはパレオ
(レンタル有り)
飲み物、タオル
      ベビー     スイミング

(水)11:00〜11:45

親子で入る水慣れ教室です
楽しくお水で遊びましょう
詳細は、トップページ右の「ベビースイミング」の項目をご覧ください。
水口 希美子 水着、キャップ、タオル
 健康ヨガ

(木)11:00~12:00 / 13:00~14:00

(金)10:00〜11:00 / 11:15~12:15

 肩甲骨を中心にほぐしていきます。痛気持ちいい動きをしていきましょう (木)
木内 久美子
(金)
山口 綾美
ヨガマットまたは大きめのタオル、飲み物
 ウクレレ

(土)第2・4             10:00〜11:00

ハワイの音色を奏でてみましょう♪
簡単なコードからやっていきます
佐藤 健太郎 ウクレレ、飲み物
        ケイキHula

(土)初級 12:00〜13:00            中級 13:15〜14:15                           上級 14:30〜15:30

ケイキとは子どもの事です基本のステップから始め、
簡単な曲から練習しますレベル別のクラスとなります
水野 かほる パウスカートまたはパレオ
(レンタル有り)
飲み物、タオル
          お試しHula (土)大人&子ども 11:15〜11:45  いきなり教室へ参加は・・・という方、まずはお試し! 水野 かほる  パウスカートまたはパレオ
(レンタル有り)
飲み物、タオル
 親子水泳

R5年10月より月1回日曜日に開催します

詳細は[親子・ベビースイミング]のページをご覧ください

     

 

●予約は受付、又はお電話でもできます。(2回目以降の方のみ)

●初めて参加される方は、お電話で予約はできません。申込書記入の為、直接受付にてご予約下さい。

●開催日はお問い合わせ下さい。

●(木)のHula初心者、(土)のお試しHulaは、大人も子供も550円となります。

年少さんからプールデビュー

年少、年中さん対象の水泳教室のご案内です。

水曜日 14:50〜15:30 令和5年1月から木曜日も開催します。日程は下記ちらしをご覧ください

1回ずつ参加の教室となります。参加されるには、事前予約が必要です。

電話予約可 ※初めて参加の子は、申込書の記入があります

年長さんはご参加できません。

サンゆうマーメイド同好会

サンゆう遊泳同好会ちらし.jpg

伊豆の国市長岡温水プール 教室週間予定表です。
予告なしに教室が変更する場合がございます。

お気軽にお問い合わせください

長岡温水プール 

055-947-0176

(有)伊豆スイムサポート

住所

〒410-2223
静岡県伊豆の国市
北江間1164−11

長岡温水プール(サンゆう)
伊豆の国市長岡331-2

中伊豆室内温水プール(ふれっぷ)
伊豆市上白岩828-2
*2024年度は改装工事の為
 休館中

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