※申込みされる方は、必ず印鑑をお持ちになってください。
すでに定員に達しているクラスには申込みができません。
まだ受け入れ可能なクラスに申込みいただくか、
キャンセル待ちをされるか、５月入会をオススメいたします。
３１年度 新入会員募集のお知らせ
長岡温水プール サンゆう 基本情報
伊豆の国市長岡温水プール （サンゆうプール）
電話番号 ０５５−９４７−０１７６
FAX 055-947-2677
〒４１０−２２１１ 静岡県伊豆の国市長岡３３１−２
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〜長岡温水プール サンゆう〜
☆ 注意事項 ☆ 子どもの入場について おむつの取れている３才以上の子どもからご利用できます。 それ以下の子どもは、保護者同伴でもご入場できません。 小学３年生以上の子どもは、1人で入場することができます。 小学２年生以下の子どもは、必ず１８歳以上の保護者同伴で入場してください。 保護者の方も水着で一緒に入っていただきます。 なお、大人１人に対して子ども２人まで入場することができます。
教室中のコース数について ※教室中は最大で３コースが専用使用となります。 特に子供の教室時間帯は施設内が大変混雑しておりますので、 時間をずらしてのご利用をお勧めいたします。 ご迷惑をおかけしますが、ご理解、ご協力をお願いします。
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教室のご案内
〜教室ご案内〜
長岡温水プールでは、各種教室を開催しております。
気軽に話せる元気なコーチが勢揃い！
みんなでワイワイ楽しく健康づくり・友達づくりしてみませんか？
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サンゆうクラブ |
月謝制（入場料込み）の水泳・水中運動の教室です。 ジュニア水泳教室、親子水泳教室、ミズノアクア、水中ウォーキング、大人水泳教室、アクアビクスなど 初めてプールに来る方からじっくり長く続けたい方まで、オススメの教室がそろっています。 |
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１０回コース |
１０回３２４０円（入場料別）の水泳・水中運動・体操教室です。 大人初心者水泳教室、膝痛・腰痛改善水中運動教室、サンゆう体操など |
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フィットネス教室 |
１回１０００円で気軽に参加できる陸上プログラムです。 ヨガ、ＨＵＬＡ、HIPHOP、ウクレレ、ゆるゆるリラックス、英会話、など多彩なプログラムで、いろいろ楽しみたい方に。 |
| ベビースイミング 長岡：水曜日 １１：１５〜 中伊豆：金曜日 １０：００〜 |
１回１０００円＋入場料３１０円（保護者のみ）の親子で参加出来る教室です。 生後６ヶ月〜３歳児のお子様が対象です。障がいをお持ちのお子様も是非一度ご相談ください！   詳しくは、画像をクリックして下さい。 |
入会は随時できます。さあ、きれいなプールで低料金のサンゆうの教室で、身体にいい事始めましょう。
☆サンゆうクラブ☆
スクール内容
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子ども水泳教室
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大人水泳教室
４種目泳げることを目指してレッスンします。 のんびり泳ぐ人も、たくさん泳ぐ人にもオススメです！
＜対象＞ 高校生〜
＜教室時間、曜日＞ ひと教室４５分 曜日・開催時間→ 週間予定表はこちら 開催カレンダーはこちら
＜持ち物＞ 水着、ゴーグルをご準備ください。 （プールでも販売しています！） （スイムキャップは入会時にお渡しします） |
親子水泳教室
＜対象＞ おむつが取れている３歳以上の子どもとその保護者 （ふたり一緒にはいります） ＊障がいをお持ちのお子様も是非一度ご相談ください！
＜教室時間、曜日＞ ひと教室４５分 曜日・開催時間→ 週間予定表はこちら 開催カレンダーはこちら
＜持ち物＞ 水着、キャップ、ゴーグル、タオルをご準備ください。 |
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水中ウォーキング 「体力維持系」
アクアミットをつかって、 楽しく・効率よく、水中運動 しましょう。
＜対象＞ 高校生〜
＜教室時間、曜日＞ ひと教室４５分 曜日・開催時間→ 週間予定表はこちら 開催カレンダーはこちら
＜持ち物＞ 水着、キャップ、ミットをご準備ください。 （プールでも販売しています！） |
ミズノアクア 「筋・持久力系」
アクアミットをつかって、 楽しく・効率よく、水中運動しましょう。 水中ウォーキングより強度が上がります。
＜対象＞ 高校生〜
＜教室時間、曜日＞ ひと教室４５分 曜日・開催時間→ 週間予定表はこちら
＜持ち物＞ 水着、キャップ、ミットをご準備ください。 （プールでも販売しています！） |
アクアビクス 「脂肪燃焼系」
エアロビクスの水中版。 音楽に合わせて楽しく動きます。 有酸素運動で脂肪を燃やしましょう！ ＜対象＞ 高校生〜
＜教室時間、曜日＞ ひと教室４５分 曜日・開催時間→ 週間予定表はこちら 開催カレンダーはこちら
＜持ち物＞ 水着、キャップをご準備ください。 （プールでも販売しています！） |
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サンゆうクラブ 共通項目
＜経費＞ 入会金 １，０８０円 ／ 月 謝 ３，２４０円
（２教室以上受講される方には割引があります。詳しくはプール受付まで）
＜入会方法＞
プール受付にて、申し込み用紙に記入・押印のうえ提出してください。
年中いつでも、月初めから入会できます。
注※子ども水泳教室は、テスト月（１・４・７・１０月）の入会はできません。
※４月は新入会特別枠のみ受け入れ可能です。
☆１０回コース☆２０１９．４月〜
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大人初心者水泳教室 水曜日 ９：００〜９：４５ １１：１５〜１２：００ 木曜日 １１：１５〜１２：００ |
初めてでも大丈夫！顔つけから始めます 全１０回で、顔つけ練習から１２．５ｍ泳げるようになるのが目標です。
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膝痛・腰痛改善 水中運動教室 火曜日 ９：４５〜１０：３０ 水曜日 ９：４５〜１０：３０ １０：３０〜１１：１５ |
膝痛・腰痛などがあり、改善に運動をすすめられている方のために 膝や腰への負担が少なく、筋力アップできる水中運動教室を行います。 ※医師の許可が必要です。 |
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サンゆう体操 金曜日 ９：１５〜１０：００
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ボール、ゴムバンド、ダンベル等を使って体操します。関節を守る為には 筋肉をつけることが必要です。年齢は重ねても体力は変わらない身体作りをしていきましょう。椅子に座ったままでもできます。 ※医師の許可が必要です
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料金 全１０回 ３２４０円(前納制)
お休みをされても料金は変わりません
（水泳教室、水中運動教室は、入場料３１０円が毎回必要です。）
☆フィットネス教室☆
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健康フラ・ケイキフラ ケイキ・親子フラ １１月から教室数、時間に変更があります |
HIP HOP 1月１２日（土）より、教室が新しくなります。詳しくはこちら
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ウクレレ
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ヨガ
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英会話 ４月から水曜１０：００になります 詳しくはこちら |
ゆるゆるリラックス (ストレッチポール)詳細はこちら
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| 参加料： 大人・小人 １０００円 未就学児 ５００円 (教室前後にプールへ入場するには別途入場券が必要です) |
どれも一回ごとの教室なので、気軽にご参加できます。 初心者からリピーターまで対応しています。 |
受講には前日までの予約が必要です。
初回の方は、フィットネス会員入会申込書をご記入いただきたいので、プール受付でご予約下さい。
２回目以降の方は、プール受付、または電話でもご予約できます。
講師の都合により休講する場合もございます。ご了承下さい。
英会話教室
---英会話教室---
親子教室と大人教室の２教室です。
詳しい内容は、下の画像をクリックして下さい。
教室 週間予定表
＊長岡温水プール 教室表＊
子供水泳教室
（土曜日11時からの親子水泳は４５分間のお教室になります。）
※画像クリックで拡大表示されます
大人水泳・水中運動教室
※画像クリックで拡大表示されます
陸上トレーニングプログラム
サンゆう体操教室のみ全１０回で３２４０円の教室です
※画像クリックで拡大表示されます
長岡温水プールより
福島の子供たちを守るために活動している”福島ハーメルン・プロジェクトジョイントチーム”という団体があります。
「放射能被ばくから子供を守る」という目的で作られた団体の活動に賛同し、長岡では募金を行っておりました。
そして今回の募金を、「福島ヒカリノコドモオレンジ基金」へ￥３，５１２寄付致しました。
皆様のご協力ありがとうございました。
長岡温水プール 入場者１３０万人達成セレモニー
長岡 ニュース
長岡温水プールにて、１４０万人達成セレモニーが行われました。
下の写真をクリックすると拡大表示されます。
長岡温水プール ９０万人達成！！
平成２５年７月２５日（木）１３：００に
長岡温水プール入場者数 ９０万人 達成しました！！
