営業時間

 　○火曜〜土曜

　　　９：００　〜　１２：００　（午前営業）

　　１３：００　〜　１６：００　（午後営業）

　　１７：００　〜　２０：００　（夜間営業）

　○日曜、祝日

　　　９：００　〜　１２：００　（午前営業）

　　１３：００　〜　１６：００　（午後営業）

　※各営業時間の間は休憩時間となり、

　プール・トレーニングルームのご利用はできません。 

　※営業時間をまたいで再入場する場合は、

　再度入場券が必要になります。

　休館日　月曜日（祝日にかかわらず）

　 　　　　　年末年始　　１２月２９日〜１月３日

　※その他必要に応じて臨時休館になる場合があります。 

料金案内

　○プール利用券

　　大人　４１０円　／　子供２１０円

                          （3才〜高校生まで）

　○回数券

　　大人２０９０円（６枚）／　子供２０９０円（１２枚）

　  トレーニングルーム２０９０円（１２枚）

　○トレーニングルーム利用

　　利用料金　２１０円　

　　　（高校生から利用可能、子どもの利用はできません）

　　回数券　２０９０円（１２枚）

　トレーニングルームの初回利用時には、

　機器の使い方の講習を受講していただきます。

　講習は事前予約となっていますので

　講習日の前日までにご予約ください。

　トレーニング講習の詳しい日程は

　こちらをご覧ください。

　受講者には会員証を発行しますので、

　利用毎に受付に提出してください。

　講習の受講は無料ですが

　トレーニングルーム使用料２１０円は

　掛かります。

☆　注意事項　☆

子どもの入場について

小学３年生以上の子どもは、1人で入場することができます。   

小学２年生以下の子どもは必ず保護者同伴で入場してください。

水着で一緒にプールに入っていただきます。

なお、大人１人に対して子ども２人まで入場することができます。

施設概要

　○大プール　２５�b×７コース

　○小プール　

　更衣室、温水シャワー、ロッカー

　駐車場　　７０台

　その他　　トレーニングルーム・採暖室

　　　　　　　ジュース・アイス自販機

リバーサイドプール会員

中伊豆室内温水プールを毎日利用できる、月謝制の会員システムです。

オトクな会員になって、あなたの健康ライフにお役立て下さい！

＜入会金＞　１１００円

＜月会費＞

　大人　４４００円　/　子ども　２２００円（高校生まで）

 　トレーニングルームの利用も自由にできます。

　プール受付けにて入会手続きを行ってください。

　流水ケアのセルフトレーニングを無料で受講できます。（セルフトレーニングですので、講師は付きません）

　会員専用のスタンプカードが付属します。

　プールへ来ると１スタンプ。スタンプを集めると、

　中伊豆温水プールの指定の教室に１回無料で参加できます。

 プール全面貸切専用使用

　営業時間外・休館日のみ可能です。

　　１時間　４４００円　（１団体人数関係なし）

キャンセルの場合、予約日の２０日前よりキャンセル料が発生します。

コース貸し専用使用

コース貸しは営業時間内で、人数分の入場料金のみでご利用できます。

基本的に１０名あたり１コースとなっております。

最大で４コースまで。

専用使用（全面貸切、コース貸し）をご希望の方は、事前の申請が必要になります。

プールまでお問い合わせいただき、ご予約ください。

イベントや教室開催のため、専用使用できない場合があります。事前にご確認ください。

　○ベビースイミング教室

　　親子一緒にプールに入って、楽しく遊びましょう！

　　水のなかでの親子のふれあいは、ベビーの脳の発達と母の

　　ホルモン分泌にとても良い影響を与えます。

　　もちろん、育メンパパもOKです。ふれっぷでプールデビュー

　　しませんか？

　　障がいをお持ちのお子様も是非一度ご相談ください！

　　＜対象＞　６カ月の乳児〜満３歳児　と保護者

　　＜時間＞　金曜日　１０：００〜１０：４５　　　　　　　　　

　　※予約が必要です。事前にご連絡ください。

　　＜料金＞　一回　１，０００円　（親子入場料込み）

  　＜持ち物＞　水着、キャップ、タオル、水中オムツ

ベビーハーネス、カワイイ子供用キャップ、水遊びパンツ　など、

乳幼児用水泳用品を各種販売しております。

○親子水泳教室

　　＜対象＞　３歳児〜　と保護者

　　＜時間＞　土曜日　１１：００〜１１：４５

　　＜料金＞　一回　１，０００円　（親子入場料込）

　　＜持ち物＞　水着・キャップ・ゴーグル・タオル

　　　　　　　　水中オムツ（オムツが取れていない場合）

※予約が必要です。事前にご連絡ください。　　

（クリックで拡大します）  

○大人初心者水泳教室

＜対　象＞　水泳を始めてみたい大人の方

＜日　時＞　木曜日　　９：０５〜　９：５０（全１０回）

　　　　　　金曜日　１１：００〜１１：４５（全１０回）

＜料　金＞　１０回　４，４００円　＋　入場料４１０円

＜持ち物＞　水着・キャップ・タオル・ゴーグル

　　　　　　申し込み用紙を記入していただきます。

　　　　　　印鑑をお持ちの上、プールへお越しください。

 ○膝痛・腰痛改善　水中運動教室

　膝痛、腰痛がある方のための水中運動教室です。

　プールの中では、浮力によってヒザや腰への負担が軽減されます。

　水中で、無理なくウォーキングなどの運動をすることで、

　筋力・体力の向上を図り、膝痛・腰痛の改善を目指します。

　＜対　象＞　ヒザ関節、腰関節に不安のある方

　＜時　間＞　火曜日　１３：１０〜１３：５０

　　　　　　　金曜日　１３：１０〜１３：５０

　　　　　　　ひと講座１０回（週１回×１０週）で構成されます。

　　　　　　　開始、終了時期はプールまでお問い合わせください。

　＜料　金＞　入場料金のみで受講できます。

　　　　　　　申し込みが必要です。プールまでお問い合わせください。

　＜持ち物＞　水着、キャップ、タオル

○流水ケア運動教室

　　日常生活でストレス過剰になった脳をリラックスさせるのに、

　　流水運動が大きな効果を発揮します。

　　またシェイプアップ効果やマッサージ効果 、免疫向上効果や

　　リラクゼーション効果など様々な効果があります。

　　特に陸上での運動がつらい方や関節痛なとでお困りの方は

　　ぜひ一度、体験してみてください。

　　心地よい運動でリフレッシュして元気な自分の体をよみがえらせましょう。

　　少人数制ですので、１人ずつが運動に集中し、ゆっくり流水をあてることができます。

　　この教室のモットーは無理せず、頑張らず、楽しい気持ちで運動していただくことです。

　〜講師付きトレーニング〜

　　＜開催日＞　毎週木曜日　

　　＜時　間＞　９：１５〜９：４５

　　＜料　金＞　１回１０００円（入場料込）

　　＜定　員＞　１〜４名

　　※講師付きトレーニングは前日までのご予約が必要です。

　　　受付またはお電話にてお申込みください。

　　　持病のある方は医師に相談してからお越しください。

　〜セルフトレーニング〜

　　講師付きトレーニングを受講した事がある方のみのトレーニングです。

　当日の予約でもご利用いただけます。

　下記の日程で予約が入り次第開催いたします。

　　火、水、木、金曜日

　　・１４：１５〜１４：４５

　　　定員１〜３名　１回５００円（入場料別）

　　大人特別会員、大人リバーサイド会員の方は、会員特典として　　無料でセルフトレーニングを受けることができます。

　　＊当日の予約でもご利用頂けます。

　　　　　☆　フィットネス教室　☆