ふれっぷからのお願い(2022.09.12更新)
ふれっぷからのお願いです。

10月の特別練習のご案内です。
土曜日の特別練習も復活いたします!ぜひご参加下さい。
今年の4月に新年中さんになるお友達の水泳教室会員を、令和5年3月1日(水)から募集開始します。プールは体に心に良い事いっぱい!小学校前に泳げるようになるのを目指すなら、年中さんのタイミングがおススメです☆ また、年長さん以上のお友達の会員も随時募集してます。たくさんの皆さんの参加お待ちしてます♪
ふれっぷからのお願いです。
毎週火曜日・金曜日
プールまでの無料送迎バスの運行をしています。
送迎希望、ルートにつきましてはふれっぷにお問い合わせ下さい。
予約にて承りますので、事前にプールへご連絡下さい。
電話 0558−75−7575
中伊豆室内温水プール 〜ふれっぷ〜
静岡県 伊豆市 上白岩 828-2
TEL 0558-75-7575 / FAX 0558-75-7576
営業時間
○火曜〜土曜
9:00 〜 12:00
13:00 〜 16:00
17:00 〜 20:00
○日曜、祝日
9:00 〜 12:00
13:00 〜 16:00
※各営業時間の間は休憩時間となり、プール・トレーニングルームのご利用はできません。
※営業時間をまたいで再入場する場合は、再度入場券が必要になります。
休館日 月曜日(祝日にかかわらず)
年末年始(12月29日〜1月3日)
※その他必要に応じて臨時休館になる場合があります。
料金案内
○プール利用券
大人 410円 / 子供210円
(3才〜高校生まで)
○回数券
大人2090円(6枚)/ 子供2090円(12枚)
トレーニングルーム2090円(12枚)
○トレーニングルーム利用
利用料金 210円
(高校生から利用可能、子どもの利用はできません)
回数券 2090円(12枚)
トレーニングルームの初回利用時には、
機器の使い方の講習を受講していただきます。
講習は事前予約となっていますので
講習日の前日までにご予約ください。
トレーニング講習の詳しい日程は
こちらをご覧ください。
受講者には会員証を発行しますので、
利用毎に受付に提出してください。
講習の受講は無料ですが
トレーニングルーム使用料210円は掛かります。
☆ 注意事項 ☆
子どもの入場について
小学3年生以上の子どもは、1人で入場することができます。
小学2年生以下の子どもは必ず保護者同伴で入場してください。
水着で一緒にプールに入っていただきます。
なお、大人1人に対して子ども2人まで入場することができます。
施設概要
○大プール 25㍍×7コース
○小プール
更衣室、温水シャワー、ロッカー
駐車場 70台
その他 トレーニングルーム・採暖室
ジュース・アイス自販機
リバーサイドプール会員
中伊豆室内温水プールを毎日利用できる、月謝制の会員システムです。
オトクな会員になって、あなたの健康ライフにお役立て下さい!
<入会金> 1100円
<月会費>
大人 4400円 / 子ども 2200円(高校生まで)
トレーニングルームの利用も自由にできます。
プール受付けにて入会手続きを行ってください。
プール全面貸切専用使用
営業時間外・休館日のみ可能です。
1時間 4400円 (1団体人数関係なし)
キャンセルの場合、予約日の20日前よりキャンセル料が発生します。
コース貸し専用使用
コース貸しは営業時間内で、人数分の入場料金のみでご利用できます。
基本的に10名あたり1コースとなっております。
最大で4コースまで。
専用使用(全面貸切、コース貸し)をご希望の方は、事前の申請が必要になります。
プールまでお問い合わせいただき、ご予約ください。
イベントや教室開催のため、専用使用できない場合があります。事前にご確認ください。
〜マシンの紹介〜
*ふれっぷクラブ 教室案内*
中伊豆室内温水プール主催の教室、それが「ふれっぷクラブ」です。
子供から大人まで、すべての人が楽しめる教室がそろっています。
元気なコーチたちが、あなたの参加をお待ちしています。
さあ、ふれっぷクラブに入会して、元気で明るい健康ライフを送りましょう!
☆ プールの教室 ☆
ジュニア水泳教室 | 子供の成長にとって、スポーツはとても大切です。 なかでも全身運動といえる水泳は、バランスのよい心身の発達を促します。 こどもの発育にとても効果的な水泳を、ぜひはじめましょう!
<対象> 年中児〜高校生まで <教室時間、曜日> ひと教室50分 曜日・開催時間はここをクリック! <クラス分け> 学年や年齢に関係なく、泳力によってクラスを編成します。 ☆マークの色と数(1〜3つ)を使って、泳力クラスを分けています。 各色☆3つのテストに合格すると、次の色に変わります。
<進級テスト>3カ月に1回、進級テストがあります。 <持ち物>水着(指定水着があります)ゴーグルをご準備ください。 (プールでも販売しています!)
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大人水泳教室 | 全身運動である水泳は、体力向上・ストレス発散・ダイエットなどに最適です。 顔付けが不安、泳げるけどすぐに疲れる、大会に出たい! etc... まったくの初めてから上級者まで、対応いたします。 ぜひ4種目習得して、楽しく泳ぎましょう!
<対象> 高校生以上の方 <教室時間、曜日> ひと教室50分 曜日・開催時間はここをクリック! <持ち物> 水着、スイムキャップ、ゴーグルをご準備ください。 (プールでも販売しています!)
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水中ウォーキング
| プールでのウォーキングで体力維持・向上を目指します。 音楽を使って、基本の歩き方から練習しましょう。 ウォーキング以外の動きも取り入れながら、楽しく運動していきます!
<対象> 高校生以上の方 <教室時間、曜日> ひと教室45分 曜日・開催時間はここをクリック! <入会方法> 水着、キャップをご準備ください。(プールでも販売しています!)
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ミズノアクア | ミットという手袋を使って、運動します。 音楽を使って、基本の動き方から練習していきましょう。 ミットを効果的に使って、筋力アップ・体力アップを目指します!
<対象> 高校生以上の方 <教室時間、曜日> ひと教室45分 曜日・開催時間はここをクリック! <入会方法> 水着、キャップをご準備ください。(プールでも販売しています!)
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プールでの教室 共通項目
<経費> 入会金 1,100円 / 月 謝 4,400円
(2教室以上受講される方は、特別会員がオトクです)
<入会方法>
事前にプールまで連絡し、ご来館ください。
プール受付けにて、申し込み用紙に記入・押印のうえ提出してください。
年中いつでも、月初めから入会できます。
<振り替え制度>
教室をお休みした場合、別の曜日の同じ内容の教室に振り替えることができます。
急に予定が入ったり、体調が悪くなっても、ムダになりません!
☆ 特別会員 ☆ 月謝制のプールの教室に、いつでもどれでも参加できる、 オトクな会員システムです。 2教室以上受講される方は特別会員がオススメ! 教室以外の利用でも、会員はプールを使い放題。 教室でも、一般利用でもフリーパスでお使いいただけます。 <料金> 入会金 1,100円 / 月謝 6,600円
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☆ プールの教室 特別プログラム ☆
○ベビースイミング教室
親子一緒にプールに入って、楽しく遊びましょう!
水のなかでの親子のふれあいは、ベビーの脳の発達と母の
ホルモン分泌にとても良い影響を与えます。
もちろん、育メンパパもOKです。ふれっぷでプールデビュー
しませんか?
障がいをお持ちのお子様も是非一度ご相談ください!
<対象> 6カ月の乳児〜満3歳児 と保護者
<時間> 金曜日 10:00〜10:45
※予約が必要です。事前にご連絡ください。
<料金> 一回 1,100円 (親子入場料込み)
<持ち物> 水着、キャップ、タオル、水中オムツ
○大人初心者水泳教室
<対 象> 水泳を始めてみたい大人の方
<日 時> 木曜日 9:05〜 9:50(全10回)
金曜日 11:00〜11:45(全10回)
<料 金> 10回 4,400円 + 入場料410円
<持ち物> 水着・キャップ・タオル・ゴーグル
申し込み用紙を記入していただきます。
印鑑をお持ちの上、プールへお越しください。
○生き活き!水中ウォーキング
きっかけ水中ウォーキング(無料水中運動教室)
プールの入場料のみで参加できる水中運動教室です。
水中での正しい歩き方や、効率のいい運動の仕方を、音楽に合わせて楽しく優しくレッスンします。
30分間なので、プール初心者の方におススメです。
<対 象> どなたでも参加できます。(持病がある方は、医師の許可が必要)
<時 間> きっかけ水中ウォーキング→毎週水曜日、金曜日 9:15〜9:45
生き活き水中ウォーキング→毎週火曜日、金曜日 13:15〜13:45 ※ ※教室カレンダ-に準じて開催します。
<定 員> 先着 30名(先着順、定員になり次第締め切り)
<料 金> 入場料金のみで受講できます。
予約は不要です。来た順にプールサイドにある名簿に記名してください。また、初回のみ申込用紙へ記入を
お願いしております。
<持ち物> 水着、キャップ、タオル
☆ フィットネス教室 ☆
※各教室画像クリックで詳細をご覧いただけます。
*中伊豆室内温水プール 週間教室時間表*
※掲載内容は令和5年5月現在のものです。
選手育成コース
もっと速く泳ぎたい!大会へ参加して結果を残したい!
強いスイマーを育てるためのプログラムです。
担当コーチから「推薦状」をもらったお友達が対象です。
ぜひ挑戦してみて下さい。
<曜日・時間>
火曜日 18:00〜18:50
水曜日 18:00〜20:00
木曜日 17:00〜18:00
18:00〜20:00
金曜日 18:00〜20:00
土曜日 9:00〜 9:50
12:00〜13:00
16:00〜16:50
(泳力によって参加時間が分かれています)
※普段の練習のほかゴールデンウィーク・冬休み等に強化合宿を行っています。
※特別会員への入会が必要です。
月謝:6,600円 / 入会金:1,100円(ジュニア水泳教室から変更の際は入会金不要です)
参加基準・条件など詳細はプールへお問い合わせください。
長岡温水プール
中伊豆室内温水プール
〒410-2223
静岡県伊豆の国市
北江間1164−11
長岡温水プール(サンゆう)
伊豆の国市長岡331-2
中伊豆室内温水プール(ふれっぷ)
伊豆市上白岩828-2
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